そば そば粉 表層粉 ととうもろこし コーングリッツ 白色種の栄養素を比較
そば そば粉 表層粉ととうもろこし コーングリッツ 白色種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | とうもろこし コーングリッツ 白色種 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 14 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 7.6 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 15 | 8.2 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 1 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 82.3 | -36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 74.8 | -33.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 74.7 | -14.2 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 2.4 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 76.4 | -11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 0.4 | 2.9 | g | | ナトリウム | 2 | 1 | 1 | mg | | カリウム | 750 | 160 | 590 | mg | | カルシウム | 32 | 2 | 30 | mg | | マグネシウム | 340 | 21 | 319 | mg | | リン | 700 | 50 | 650 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.4 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.07 | 0.84 | mg | | マンガン | 2.42 | | 2.42 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 16 | 6 | 10 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 77 | 10 | 67 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.06 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 0.7 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.11 | 0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 8 | 76 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.32 | 2.28 | mg | | ビオチン | 38 | 3.1 | 34.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： とうきび
歩留り： 44～55 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |