そば そば粉 表層粉 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 8.3 | 4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 9.2 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 15 | 10.2 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1 | 2.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 69.4 | -23.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 63.4 | -21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 68.6 | -8.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 2.6 | 4.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 70 | -4.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 10.3 | -7 | g | | ナトリウム | 2 | 3800 | -3798 | mg | | カリウム | 750 | 280 | 470 | mg | | カルシウム | 32 | 110 | -78 | mg | | マグネシウム | 340 | 39 | 301 | mg | | リン | 700 | 130 | 570 | mg | | 鉄 | 4.2 | 1.2 | 3 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.7 | 3.9 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.1 | 0.81 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.96 | 1.46 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 16 | 6 | 10 | μg | | クロム | 6 | 6 | 0 | μg | | モリブデン | 77 | 23 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.15 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 1.3 | 5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.8 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.12 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 26 | 58 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.33 | 2.27 | mg | | ビオチン | 38 | 4.3 | 33.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.7 | -9.7 | g | | 備考 | | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |