そば そば粉 表層粉 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼きの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 55.1 | -42.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 29.2 | -16.4 | g | | たんぱく質 | 15 | 34.7 | -19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 8.4 | -5.1 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 3.6 | 9.1 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 0.1 | 45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 0.1 | 41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 5.8 | 54.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 0.1 | 65 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 1.6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2 | 65 | -63 | mg | | カリウム | 750 | 510 | 240 | mg | | カルシウム | 32 | 6 | 26 | mg | | マグネシウム | 340 | 40 | 300 | mg | | リン | 700 | 300 | 400 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 1 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.05 | 0.86 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.01 | 2.41 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 16 | 28 | -12 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 77 | 3 | 74 | μg | | レチノール | 0 | 27 | -27 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 44 | -44 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.12 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.17 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 17 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 24 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.6 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 84 | 17 | 67 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 2.51 | 0.09 | mg | | ビオチン | 38 | 5.4 | 32.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |