そば そば粉 表層粉 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 45.8 | -32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 11 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 15 | 12.9 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 33.1 | -29.8 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 3.6 | 34.7 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 2.9 | 42.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 2.7 | 38.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 6.9 | 53.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 3.6 | 61.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.3 | 3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 2 | 880 | -878 | mg | | カリウム | 750 | 160 | 590 | mg | | カルシウム | 32 | 27 | 5 | mg | | マグネシウム | 340 | 15 | 325 | mg | | リン | 700 | 260 | 440 | mg | | 鉄 | 4.2 | 7.7 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 2.9 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.33 | 0.58 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.26 | 2.16 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 16 | 28 | -12 | μg | | クロム | 6 | 3 | 3 | μg | | モリブデン | 77 | 48 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.4 | 10.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.18 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.45 | -1.31 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 6.8 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9.5 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.23 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 84 | 140 | -56 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 2.35 | 0.25 | mg | | ビオチン | 38 | 29 | 9 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |