そば そば粉 表層粉 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 24.4 | -11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 47.5 | -34.7 | g | | たんぱく質 | 15 | 54.8 | -39.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 5.8 | -2.5 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 3.6 | 7.8 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 9.6 | 35.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 9.2 | 32.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 14.1 | 46.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 6.4 | 58.7 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 3.3 | 6.6 | -3.3 | g | | ナトリウム | 2 | 1900 | -1898 | mg | | カリウム | 750 | 760 | -10 | mg | | カルシウム | 32 | 13 | 19 | mg | | マグネシウム | 340 | 54 | 286 | mg | | リン | 700 | 420 | 280 | mg | | 鉄 | 4.2 | 6.4 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 8.8 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.25 | 0.66 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.13 | 2.29 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 16 | 38 | -22 | μg | | クロム | 6 | 11 | -5 | μg | | モリブデン | 77 | 3 | 74 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.13 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.45 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 12 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 23 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.85 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 84 | 12 | 72 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 1.25 | 1.35 | mg | | ビオチン | 38 | 4.5 | 33.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |