そば そば粉 中層粉 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
そば そば粉 中層粉と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 中層粉 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 52.6 | -39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 5.6 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 6.3 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 10.8 | -8.3 | g | | コレステロール | 0 | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 2.7 | 13.1 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 20.3 | 51 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 19.4 | 45.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 23 | 45.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.4 | 0 | 4.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.6 | 20 | 51.6 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2 | 6.4 | -4.4 | g | | ナトリウム | 2 | 2300 | -2298 | mg | | カリウム | 470 | 47 | 423 | mg | | カルシウム | 19 | 57 | -38 | mg | | マグネシウム | 220 | 6 | 214 | mg | | リン | 390 | 210 | 180 | mg | | 鉄 | 3 | 1.8 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.05 | 0.53 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.03 | 1.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | 41 | -41 | μg | | セレン | 13 | 18 | -5 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 43 | 5 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 270 | -270 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 4.1 | (Tr) | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 1.5 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.12 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 44 | 59 | -15 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 1.38 | 0.16 | mg | | ビオチン | 18 | 25 | -7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |