そば そば粉 中層粉 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
そば そば粉 中層粉とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 中層粉 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 14.6 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 4 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 4.6 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 30.6 | -28.1 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 2.7 | 32 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 50.1 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 47 | 17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 48.8 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.4 | 0.6 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.6 | 47.3 | 24.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | ナトリウム | 2 | 200 | -198 | mg | | カリウム | 470 | 310 | 160 | mg | | カルシウム | 19 | 160 | -141 | mg | | マグネシウム | 220 | 26 | 194 | mg | | リン | 390 | 150 | 240 | mg | | 鉄 | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.1 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.07 | 1.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 13 | 2 | 11 | μg | | クロム | 3 | 6 | -3 | μg | | モリブデン | 43 | 4 | 39 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 95 | -95 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.2 | 11 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.07 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.3 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 1.1 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.03 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 44 | 3 | 41 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.77 | 0.77 | mg | | ビオチン | 18 | 1.8 | 16.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |