そば そば粉 中層粉 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
そば そば粉 中層粉とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 中層粉 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 61.8 | -48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 4.4 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 5.1 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 6.5 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 2.7 | 7.6 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 26.1 | 45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 24.6 | 40.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 26.5 | 42.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.4 | 0.2 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.6 | 24.8 | 46.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2 | 0.7 | 1.3 | g | | ナトリウム | 2 | 34 | -32 | mg | | カリウム | 470 | 120 | 350 | mg | | カルシウム | 19 | 93 | -74 | mg | | マグネシウム | 220 | 9 | 211 | mg | | リン | 390 | 140 | 250 | mg | | 鉄 | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.02 | 0.56 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.04 | 1.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 18 | -18 | μg | | セレン | 13 | 10 | 3 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 43 | 5 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.2 | 0.3 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.07 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.1 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 1.3 | 5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.07 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 44 | 26 | 18 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.83 | 0.71 | mg | | ビオチン | 18 | 11 | 7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |