そば そば粉 中層粉 と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の栄養素を比較
そば そば粉 中層粉と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 中層粉 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 44 | -30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 3.5 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 4 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 36.7 | -34.2 | g | | コレステロール | 0 | 57 | -57 | mg | | 脂質 | 2.7 | 38.4 | -35.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 13.2 | 58.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 12.6 | 52.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 15 | 53.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.4 | 0 | 4.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.6 | 12.9 | 58.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2 | 0.7 | 1.3 | g | | ナトリウム | 2 | 130 | -128 | mg | | カリウム | 470 | 69 | 401 | mg | | カルシウム | 19 | 42 | -23 | mg | | マグネシウム | 220 | 3 | 217 | mg | | リン | 390 | 120 | 270 | mg | | 鉄 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.02 | 0.56 | mg | | マンガン | 1.17 | | 1.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 43 | 7 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 96 | -96 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 96 | -96 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.2 | Tr | 7.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.01 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 4.1 | (Tr) | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 0.8 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | (Tr) | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 44 | 3 | 41 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.08 | 1.46 | mg | | ビオチン | 18 | 0.9 | 17.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |