そば そば粉 全層粉 とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
そば そば粉 全層粉とヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 全層粉 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 1 | 12.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 11 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 12 | 13.6 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 69.3 | -66.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.1 | 69.3 | -66.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.2 | 4.9 | 65.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.9 | 4.6 | 59.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.3 | 9.1 | 58.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 7.4 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.6 | 13.9 | 55.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.2 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 35 | -33 | mg | | カリウム | 410 | 610 | -200 | mg | | カルシウム | 17 | 130 | -113 | mg | | マグネシウム | 190 | 160 | 30 | mg | | リン | 400 | 320 | 80 | mg | | 鉄 | 2.8 | 3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.54 | 1.64 | -1.1 | mg | | マンガン | 1.09 | 5.24 | -4.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 47 | 6 | 41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 18 | -17.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 9.4 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.26 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 1 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 4.2 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 51 | 54 | -3 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 1.07 | 0.49 | mg | | ビオチン | 17 | 82 | -65 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |