そば そば粉 全層粉 と（でん粉糖類） 還元水あめの栄養素を比較
そば そば粉 全層粉と（でん粉糖類） 還元水あめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 全層粉 | （でん粉糖類） 還元水あめ | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 30.1 | -16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | | 10.2 | g | | たんぱく質 | 12 | 0 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | | 2.9 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 3.1 | Tr | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.2 | 20.3† | 49.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.9 | 18.5† | 45.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.3 | | 67.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 14.0† | -9.7 | g | | 糖アルコール | | 69.9 | -69.9 | g | | 炭水化物 | 69.6 | 69.9 | -0.30000000000001 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | ナトリウム | 2 | 0 | 2 | mg | | カリウム | 410 | Tr | 410 | mg | | カルシウム | 17 | Tr | 17 | mg | | マグネシウム | 190 | 0 | 190 | mg | | リン | 400 | 1 | 399 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.54 | Tr | 0.54 | mg | | マンガン | 1.09 | 0 | 1.09 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 7 | 0 | 7 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 47 | 0 | 47 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0 | 0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 0 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 51 | 0 | 51 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 0 | 1.56 | mg | | ビオチン | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | †は規定法による測定値
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |