そば そば粉 全層粉 とビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーの栄養素を比較
そば そば粉 全層粉とビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 全層粉 | ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 2.7 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 7.5 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 12 | 8.5 | 3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 21.1 | -18.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 3.1 | 22.5 | -19.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.2 | | 70.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.9 | | 63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.3 | 64.2 | 3.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 2.1 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.6 | 63.9 | 5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 2 | 610 | -608 | mg | | カリウム | 410 | 110 | 300 | mg | | カルシウム | 17 | 180 | -163 | mg | | マグネシウム | 190 | 18 | 172 | mg | | リン | 400 | 190 | 210 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.8 | 2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.54 | 0.12 | 0.42 | mg | | マンガン | 1.09 | 0.49 | 0.6 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 47 | 10 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.8 | 1.9 | 4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.08 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0.8 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 2.5 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 51 | 12 | 39 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 0.45 | 1.11 | mg | | ビオチン | 17 | 1.7 | 15.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 別名： スナッククラッカー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |