米 ［もち米製品］ 道明寺粉 といわのり 素干しの栄養素を比較
米 ［もち米製品］ 道明寺粉といわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［もち米製品］ 道明寺粉 | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 11.6 | 8.4 | 3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 26.5 | -20.4 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 34.8 | -27.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 30 | -30 | mg | | 脂質 | 0.7 | 0.7 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.1 | 0.5 | 84.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.3 | 0.4 | 76.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 80.9 | 11.3 | 69.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 36.4 | -35.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 80.4 | 39.1 | 41.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 17 | -16.8 | g | | ナトリウム | 4 | 2100 | -2096 | mg | | カリウム | 45 | 4500 | -4455 | mg | | カルシウム | 6 | 86 | -80 | mg | | マグネシウム | 9 | 340 | -331 | mg | | リン | 41 | 530 | -489 | mg | | 鉄 | 0.4 | 48 | -47.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2.3 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.39 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.9 | 1.58 | -0.68 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1700 | -1700 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.57 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 2.07 | -2.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 13 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 40 | -40 | μg | | 葉酸 | 6 | 1500 | -1494 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.71 | -0.49 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 備考 | (100 g：125 mL、100 mL：80 g) | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |