米 [もち米製品] 道明寺粉 とみぶな 葉 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉みぶな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉みぶな 葉 生単位
水分11.693.9-82.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.95.2 g
たんぱく質7.11.16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.10.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.30.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.185.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.377.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.91.479.5 g
食物繊維総量0.71.8-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.42.977.5 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム432-28 mg
カリウム45490-445 mg
カルシウム6110-104 mg
マグネシウム930-21 mg
リン41347 mg
0.40.5-0.1 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.030.19 mg
マンガン0.90.220.68 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン01800-1800 μg
β-クリプトキサンチン028-28 μg
β-カロテン当量01800-1800 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0160-160 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.40.7-0.3 mg
ナイアシン当量211 mg
ビタミンB60.040.11-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6110-104 μg
パントテン酸0.220.120.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC038-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)別名: きょうな 廃棄部位: 根 硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
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