米 [もち米製品] 道明寺粉 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) なす 果実 油いため単位
水分11.685.8-74.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.115.1 g
たんぱく質7.11.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.55.5-5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.75.8-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.13.381.8 g
利用可能炭水化物(質量計)77.33.274.1 g
差引き法による利用可能炭水化物80.93.977 g
食物繊維総量0.72.6-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.46.374.1 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.20.6-0.4 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム45290-245 mg
カルシウム622-16 mg
マグネシウム921-12 mg
リン41401 mg
0.40.40 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.070.15 mg
マンガン0.90.20.7 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0190-190 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0190-190 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.40.7-0.3 mg
ナイアシン当量211 mg
ビタミンB60.040.06-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸636-30 μg
パントテン酸0.220.4-0.18 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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