米 [もち米製品] 道明寺粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分11.684.5-72.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.15 g
たんぱく質7.11.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.55.7-5.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.76-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.185.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.377.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.92.678.3 g
食物繊維総量0.75.6-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.672.8 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム48-4 mg
カリウム45110-65 mg
カルシウム691-85 mg
マグネシウム922-13 mg
リン411823 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛1.50.31.2 mg
0.220.030.19 mg
マンガン0.90.140.76 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量20.41.6 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸612-6 μg
パントテン酸0.220.070.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク