米 [もち米製品] 道明寺粉 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため単位
水分11.686.6-75 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.85.3 g
たんぱく質7.116.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.54.1-3.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.74.3-3.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.14.680.5 g
利用可能炭水化物(質量計)77.34.572.8 g
差引き法による利用可能炭水化物80.96.474.5 g
食物繊維総量0.71.6-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.672.8 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム45220-175 mg
カルシウム67-1 mg
マグネシウム910-1 mg
リン412417 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.030.19 mg
マンガン0.90.140.76 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0980-980 μg
β-クリプトキサンチン0240-240 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr4.4-4.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量21.40.6 mg
ビタミンB60.040.39-0.35 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸671-65 μg
パントテン酸0.220.29-0.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0180-180 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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