米 [もち米製品] 道明寺粉 とパセリ 葉 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉パセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉パセリ 葉 生単位
水分11.684.7-73.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.13.22.9 g
たんぱく質7.143.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.50 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.70 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.10.984.2 g
利用可能炭水化物(質量計)77.30.976.4 g
差引き法による利用可能炭水化物80.91.979 g
食物繊維総量0.76.8-6.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.872.6 g
有機酸0 g
灰分0.22.7-2.5 g
ナトリウム49-5 mg
カリウム451000-955 mg
カルシウム6290-284 mg
マグネシウム942-33 mg
リン4161-20 mg
0.47.5-7.1 mg
亜鉛1.510.5 mg
0.220.160.06 mg
マンガン0.91.05-0.15 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン3-3 μg
クロム4-4 μg
モリブデン39-39 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07400-7400 μg
β-クリプトキサンチン083-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr3.3-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB10.040.12-0.08 mg
ビタミンB20.010.24-0.23 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量22.7-0.7 mg
ビタミンB60.040.27-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6220-214 μg
パントテン酸0.220.48-0.26 mg
ビオチン4.1-4.1 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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