米 [もち米製品] 道明寺粉 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分11.691.3-79.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.44.7 g
たんぱく質7.125.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.10.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.30.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.185.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.377.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.93.777.2 g
食物繊維総量0.72.5-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.45.475 g
有機酸0 g
灰分0.20.9-0.7 g
ナトリウム413 mg
カリウム45320-275 mg
カルシウム6100-94 mg
マグネシウム917-8 mg
リン41365 mg
0.41-0.6 mg
亜鉛1.50.31.2 mg
0.220.030.19 mg
マンガン0.90.180.72 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.040.08-0.04 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量21.10.9 mg
ビタミンB60.040.13-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6120-114 μg
パントテン酸0.220.20.02 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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