米 [もち米製品] 道明寺粉 と(にんじん類) ミニキャロット 根 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(にんじん類) ミニキャロット 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(にんじん類) ミニキャロット 根 生単位
水分11.690.9-79.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.55.6 g
たんぱく質7.10.76.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.10.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.14.780.4 g
利用可能炭水化物(質量計)77.34.672.7 g
差引き法による利用可能炭水化物80.95.175.8 g
食物繊維総量0.72.7-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.572.9 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム415-11 mg
カリウム45340-295 mg
カルシウム630-24 mg
マグネシウム981 mg
リン412219 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.050.17 mg
マンガン0.90.120.78 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02200-2200 μg
β-カロテン04900-4900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06000-6000 μg
レチノール活性当量0500-500 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量20.71.3 mg
ビタミンB60.040.1-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸632-26 μg
パントテン酸0.220.41-0.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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