米 [もち米製品] 道明寺粉 と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) 漬物 しば漬単位
水分11.686.4-74.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.11.45.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.185.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.377.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.92.678.3 g
食物繊維総量0.74.4-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.4773.4 g
有機酸0 g
灰分0.24.9-4.7 g
ナトリウム41600-1596 mg
カリウム4550-5 mg
カルシウム630-24 mg
マグネシウム916-7 mg
リン412714 mg
0.41.7-1.3 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.120.1 mg
マンガン0.90.290.61 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン08-8 μg
β-カロテン0570-570 μg
β-クリプトキサンチン05-5 μg
β-カロテン当量0580-580 μg
レチノール活性当量048-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.7-0.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK072-72 μg
ビタミンB10.0400.04 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量20.31.7 mg
ビタミンB60.040.030.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸69-3 μg
パントテン酸0.220.130.09 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量04.1-4.1 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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