米 [もち米製品] 道明寺粉 と(なす類) 漬物 からし漬の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) 漬物 からし漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) 漬物 からし漬単位
水分11.661.2-49.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.12.64.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.185.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.377.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.926.554.4 g
食物繊維総量0.74.2-3.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.430.749.7 g
有機酸0 g
灰分0.25.3-5.1 g
ナトリウム41900-1896 mg
カリウム4572-27 mg
カルシウム671-65 mg
マグネシウム936-27 mg
リン4155-14 mg
0.41.5-1.1 mg
亜鉛1.50.41.1 mg
0.220.130.09 mg
マンガン0.90.320.58 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン076-76 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量076-76 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量211 mg
ビタミンB60.040.09-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸618-12 μg
パントテン酸0.220.080.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC087-87 mg
アルコール0 g
食塩相当量04.8-4.8 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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