米 [もち米製品] 道明寺粉 と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(なす類) なす 果実 生単位
水分11.693.2-81.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.75.4 g
たんぱく質7.11.16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5Tr0.5 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.12.682.5 g
利用可能炭水化物(質量計)77.32.674.7 g
差引き法による利用可能炭水化物80.9377.9 g
食物繊維総量0.72.2-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.45.175.3 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム45220-175 mg
カルシウム618-12 mg
マグネシウム917-8 mg
リン413011 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.060.16 mg
マンガン0.90.160.74 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン10-10 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0100-100 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.40.5-0.1 mg
ナイアシン当量20.71.3 mg
ビタミンB60.040.05-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸632-26 μg
パントテン酸0.220.33-0.11 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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