米 [もち米製品] 道明寺粉 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分11.690.1-78.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.75.4 g
たんぱく質7.116.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5Tr0.5 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.1778.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.36.970.4 g
差引き法による利用可能炭水化物80.97.173.8 g
食物繊維総量0.71.5-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.48.472 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム422 mg
カリウム45150-105 mg
カルシウム617-11 mg
マグネシウム990 mg
リン413110 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.220.050.17 mg
マンガン0.90.150.75 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量20.31.7 mg
ビタミンB60.040.14-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸615-9 μg
パントテン酸0.220.170.05 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク