米 [もち米製品] 道明寺粉 と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生単位
水分11.694.6-83 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.35.8 g
たんぱく質7.10.46.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5Tr0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.12.982.2 g
利用可能炭水化物(質量計)77.32.874.5 g
差引き法による利用可能炭水化物80.9377.9 g
食物繊維総量0.71.3-0.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.44.176.3 g
有機酸0 g
灰分0.20.6-0.4 g
ナトリウム417-13 mg
カリウム45230-185 mg
カルシウム623-17 mg
マグネシウム910-1 mg
リン411724 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛1.50.11.4 mg
0.220.020.2 mg
マンガン0.90.040.86 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量20.31.7 mg
ビタミンB60.040.05-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸633-27 μg
パントテン酸0.220.110.11 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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