米 [もち米製品] 道明寺粉 と(ひし類) とうびし 生の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(ひし類) とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(ひし類) とうびし 生単位
水分11.664.3-52.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.12.63.5 g
たんぱく質7.12.74.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.20.3 g
コレステロール00 mg
脂質0.70.40.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.130.554.6 g
利用可能炭水化物(質量計)77.327.849.5 g
差引き法による利用可能炭水化物80.923.257.7 g
食物繊維総量0.78.2-7.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.431.449 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.21.1-0.9 g
ナトリウム413-9 mg
カリウム45470-425 mg
カルシウム627-21 mg
マグネシウム949-40 mg
リン41140-99 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛1.50.90.6 mg
0.220.070.15 mg
マンガン0.90.350.55 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr1.4-1.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール08.5-8.5 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.040.25-0.21 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.42.2-1.8 mg
ナイアシン当量23-1 mg
ビタミンB60.040.18-0.14 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸6110-104 μg
パントテン酸0.220.36-0.14 mg
ビオチン8.7-8.7 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 0
可食部100g当たりの成分です。
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