米 [もち米製品] 道明寺粉 と(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉(くり類) 中国ぐり 甘ぐり単位
水分11.644.4-32.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.14.31.8 g
たんぱく質7.14.92.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.50.9-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.9-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.143.941.2 g
利用可能炭水化物(質量計)77.340.237.1 g
差引き法による利用可能炭水化物80.940.640.3 g
食物繊維総量0.78.5-7.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.448.531.9 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム422 mg
カリウム45560-515 mg
カルシウム630-24 mg
マグネシウム971-62 mg
リン41110-69 mg
0.42-1.6 mg
亜鉛1.50.90.6 mg
0.220.51-0.29 mg
マンガン0.91.59-0.69 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン033-33 μg
β-カロテン052-52 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量068-68 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.2-0.16 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.41.3-0.9 mg
ナイアシン当量22.2-0.2 mg
ビタミンB60.040.37-0.33 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6100-94 μg
パントテン酸0.220.57-0.35 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)別名: あまぐり 廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮0
可食部100g当たりの成分です。
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