米 [もち米製品] 道明寺粉 と米 [水稲穀粒] 精白米 もち米の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉米 [水稲穀粒] 精白米 もち米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉米 [水稲穀粒] 精白米 もち米単位
水分11.614.9-3.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.15.80.3 g
たんぱく質7.16.40.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.51-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.71.2-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.177.67.5 g
利用可能炭水化物(質量計)77.370.56.8 g
差引き法による利用可能炭水化物80.977.43.5 g
食物繊維総量0.70.50.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物80.477.23.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム4597-52 mg
カルシウム651 mg
マグネシウム933-24 mg
リン41100-59 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛1.51.50 mg
0.220.220 mg
マンガン0.91.3-0.4 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム00 μg
モリブデン79-79 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.12-0.08 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.41.6-1.2 mg
ナイアシン当量23.1-1.1 mg
ビタミンB60.040.12-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸612-6 μg
パントテン酸0.220.67-0.45 mg
ビオチン1.4-1.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)歩留り: 90~91 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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