米 [もち米製品] 道明寺粉 と畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物の栄養素を比較

米 [もち米製品] 道明寺粉畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 道明寺粉畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物単位
水分11.662.7-51.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.120.1-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.516.3-15.8 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.716.8-16.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)85.1(Tr)85.1 g
利用可能炭水化物(質量計)77.3(Tr)77.3 g
差引き法による利用可能炭水化物80.90.580.4 g
食物繊維総量0.700.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.4Tr80.4 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム4110-106 mg
カリウム4550-5 mg
カルシウム612-6 mg
マグネシウム954 mg
リン41329 mg
0.41.4-1 mg
亜鉛1.510.5 mg
0.220.070.15 mg
マンガン0.90.9 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.40.7-0.3 mg
ナイアシン当量24.1-2.1 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸615 μg
パントテン酸0.220.160.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考(100 g:125 mL、100 mL:80 g)皮付きのもの 廃棄部位: 骨0
可食部100g当たりの成分です。
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