米 ［もち米製品］ 道明寺粉 と魚類 （さば類） ごまさば さば節の栄養素を比較
米 ［もち米製品］ 道明寺粉と魚類 （さば類） ごまさば さば節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［もち米製品］ 道明寺粉 | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.6 | 14.6 | -3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 62.7 | -56.6 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 73.9 | -66.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.7 | 5.1 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.1 | (Tr) | 85.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.3 | (Tr) | 77.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 80.9 | 13.5 | 67.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.4 | Tr | 80.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | g | | ナトリウム | 4 | 370 | -366 | mg | | カリウム | 45 | 1100 | -1055 | mg | | カルシウム | 6 | 860 | -854 | mg | | マグネシウム | 9 | 140 | -131 | mg | | リン | 41 | 1200 | -1159 | mg | | 鉄 | 0.4 | 7.2 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 8.4 | -6.9 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.43 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.9 | 0.05 | 0.85 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.85 | -0.84 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 15 | -14.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 29 | -27 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.68 | -0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6 | -6 | μg | | 葉酸 | 6 | 30 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.55 | -1.33 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | (100 g：125 mL、100 mL：80 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |