米 [もち米製品] 白玉粉 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

米 [もち米製品] 白玉粉大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] 白玉粉大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分12.52.310.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.517.2-11.7 g
たんぱく質6.318.3-12 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.812.3-11.5 g
コレステロール000 mg
脂質112.9-11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)84.255.728.5 g
利用可能炭水化物(質量計)76.551.425.1 g
差引き法による利用可能炭水化物80.456.623.8 g
食物繊維総量0.59-8.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物8063.916.1 g
有機酸0 g
灰分0.22.6-2.4 g
ナトリウム211 mg
カリウム31000-997 mg
カルシウム597-92 mg
マグネシウム6130-124 mg
リン45330-285 mg
1.14-2.9 mg
亜鉛1.22-0.8 mg
0.170.57-0.4 mg
マンガン0.551.38-0.83 mg
ヨウ素303 μg
セレン321 μg
クロム16-5 μg
モリブデン56190-134 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.41.1-0.7 mg
ナイアシン当量1.84.2-2.4 mg
ビタミンB60.010.26-0.25 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸14110-96 μg
パントテン酸00.51-0.51 mg
ビオチン116-15 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:寒晒し粉(かんざらし)原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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