米 ［もち米製品］ あくまき と和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの栄養素を比較
米 ［もち米製品］ あくまきと和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［もち米製品］ あくまき | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 69.5 | 5.9 | 63.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 6.3 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 7.3 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 0.9 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29 | 88.4 | -59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.4 | 80.4 | -54 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.1 | 84.3 | -58.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 25.7 | 83.9 | -58.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | ナトリウム | 16 | 500 | -484 | mg | | カリウム | 300 | 130 | 170 | mg | | カルシウム | 6 | 8 | -2 | mg | | マグネシウム | 6 | 30 | -24 | mg | | リン | 10 | 120 | -110 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.88 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 86 | -86 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 16 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.75 | -0.75 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |