米 [もち米製品] もち と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

米 [もち米製品] もち大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [もち米製品] もち大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分44.52.342.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.617.2-13.6 g
たんぱく質418.3-14.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.512.3-11.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.612.9-12.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5055.7-5.7 g
利用可能炭水化物(質量計)45.551.4-5.9 g
差引き法による利用可能炭水化物50.856.6-5.8 g
食物繊維総量0.59-8.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.863.9-13.1 g
有機酸0 g
灰分0.12.6-2.5 g
ナトリウム01-1 mg
カリウム321000-968 mg
カルシウム397-94 mg
マグネシウム6130-124 mg
リン22330-308 mg
0.14-3.9 mg
亜鉛0.92-1.1 mg
0.130.57-0.44 mg
マンガン0.581.38-0.8 mg
ヨウ素000 μg
セレン220 μg
クロム06-6 μg
モリブデン56190-134 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン0(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.21.1-0.9 mg
ナイアシン当量1.24.2-3 mg
ビタミンB60.030.26-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4110-106 μg
パントテン酸0.340.51-0.17 mg
ビオチン0.616-15.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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