米 ［もち米製品］ もち と魚類 きびなご 調味干しの栄養素を比較
米 ［もち米製品］ もちと魚類 きびなご 調味干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［もち米製品］ もち | 魚類 きびなご 調味干し | 差 | 単位 | | 水分 | 44.5 | 32.2 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | | 3.6 | g | | たんぱく質 | 4 | 47.9 | -43.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 370 | -370 | mg | | 脂質 | 0.6 | 7.4 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50 | 0.5 | 49.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.5 | 0.5 | 45 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.8 | 4.3 | 46.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.8 | 0.5 | 50.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 12 | -11.9 | g | | ナトリウム | 0 | 2600 | -2600 | mg | | カリウム | 32 | 660 | -628 | mg | | カルシウム | 3 | 1400 | -1397 | mg | | マグネシウム | 6 | 170 | -164 | mg | | リン | 22 | 1200 | -1178 | mg | | 鉄 | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.41 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 56 | | 56 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 24 | -24 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.64 | -0.63 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 13 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 22 | -20.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 4 | 36 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.36 | -1.02 | mg | | ビオチン | 0.6 | | 0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |