米 ［うるち米製品］ 米こうじ と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米こうじと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米こうじ | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 57.6 | -24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 24.9 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 29.6 | -23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 1.7 | 7.7 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 2.9 | 57.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 2.9 | 53 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.3 | 10.3 | 49 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.2 | 2.6 | 56.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 3 | 690 | -687 | mg | | カリウム | 61 | 280 | -219 | mg | | カルシウム | 5 | 8 | -3 | mg | | マグネシウム | 16 | 24 | -8 | mg | | リン | 83 | 380 | -297 | mg | | 鉄 | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 8.7 | -7.8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.92 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.3 | 0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 2 | 81 | -79 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 48 | 190 | -142 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 5.17 | -5.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 18 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 26 | -23.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.66 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 71 | 310 | -239 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 7.28 | -6.86 | mg | | ビオチン | 4.2 | 130 | -125.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |