米 ［うるち米製品］ ビーフン とぶどう 干しぶどうの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ビーフンとぶどう 干しぶどうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ビーフン | ぶどう 干しぶどう | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 14.5 | -3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 2 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 7 | 2.7 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.9 | 60.3 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.7 | 60.3 | 12.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 80.3 | 75.9 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 4.1 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 79.9 | 80.3 | -0.39999999999999 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 12 | -10 | mg | | カリウム | 33 | 740 | -707 | mg | | カルシウム | 14 | 65 | -51 | mg | | マグネシウム | 13 | 31 | -18 | mg | | リン | 59 | 90 | -31 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.39 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.2 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3 | 2 | μg | | セレン | 3 | Tr | 3 | μg | | クロム | 4 | 9 | -5 | μg | | モリブデン | 25 | 12 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 9 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.17 | -0.08 | mg | | ビオチン | 0.6 | 4.3 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |