米 ［うるち米製品］ ビーフン と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ビーフンと畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ビーフン | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 64.3 | -53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 16.3 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 7 | 19.4 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 7.2 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | 46 | -46 | mg | | 脂質 | 1.6 | 8.2 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.9 | 4.9 | 75 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.7 | 4.7 | 68 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 80.3 | 8.4 | 71.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 79.9 | 5.1 | 74.8 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.4 | 3 | -2.6 | g | | ナトリウム | 2 | 930 | -928 | mg | | カリウム | 33 | 290 | -257 | mg | | カルシウム | 14 | 9 | 5 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 59 | 260 | -201 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.04 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 5 | 6 | -1 | μg | | セレン | 3 | 17 | -14 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 25 | 5 | 20 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.85 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 14 | -13.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 17 | -14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 3 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.64 | -0.55 | mg | | ビオチン | 0.6 | 3.3 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |