米 ［うるち米製品］ 上新粉 と香辛料類 さんしょう 粉の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 上新粉と香辛料類 さんしょう 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 上新粉 | 香辛料類 さんしょう 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 8.3 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | | 5.4 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 10.3 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 6.2 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.5 | | 83.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.9 | | 75.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 78.8 | 69.6 | 9.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 69.6 | 8.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.6 | -5.2 | g | | ナトリウム | 2 | 10 | -8 | mg | | カリウム | 89 | 1700 | -1611 | mg | | カルシウム | 5 | 750 | -745 | mg | | マグネシウム | 23 | 100 | -77 | mg | | リン | 96 | 210 | -114 | mg | | 鉄 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.33 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.75 | | 0.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | 32 | -31 | μg | | セレン | 4 | 6 | -2 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 77 | 19 | 58 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.8 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4.5 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | | 0.67 | mg | | ビオチン | 1.1 | 27 | -25.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：154 mL、100 mL：65 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |