米 ［うるち米製品］ 上新粉 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 上新粉と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 上新粉 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 11.8 | 2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 61.5 | -56.1 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 73.4 | -67.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 1.5 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.9 | 3.3 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.5 | 0.1 | 83.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.9 | 0.1 | 75.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 78.8 | 12.5 | 66.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 0.1 | 78.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 12.7 | -12.3 | g | | ナトリウム | 2 | 690 | -688 | mg | | カリウム | 89 | 1100 | -1011 | mg | | カルシウム | 5 | 3200 | -3195 | mg | | マグネシウム | 23 | 200 | -177 | mg | | リン | 96 | 2300 | -2204 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 5.4 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.23 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.26 | 0.49 | mg | | ヨウ素 | 1 | 62 | -61 | μg | | セレン | 4 | 140 | -136 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 77 | 4 | 73 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | Tr | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.32 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 16 | -14.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 29 | -26.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.21 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 12 | 40 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.82 | -0.15 | mg | | ビオチン | 1.1 | 14 | -12.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | (100 g：154 mL、100 mL：65 g) | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |