米 ［うるち米製品］ 上新粉 と魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 上新粉と魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 上新粉 | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 72.9 | -58.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | | 5.4 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 12 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 210 | -210 | mg | | 脂質 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.5 | (Tr) | 83.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.9 | (Tr) | 75.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 78.8 | 0.8 | 78 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | Tr | 78.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 13.6 | -13.2 | g | | ナトリウム | 2 | 5000 | -4998 | mg | | カリウム | 89 | 130 | -41 | mg | | カルシウム | 5 | 180 | -175 | mg | | マグネシウム | 23 | 37 | -14 | mg | | リン | 96 | 150 | -54 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 12 | -11 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.07 | 0.68 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 77 | | 77 | μg | | レチノール | 0 | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 90 | -90 | μg | | ビタミンD | 0 | 120 | -120 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.7 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 12 | 48 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.43 | 0.24 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 12.7 | -12.7 | g | | 備考 | (100 g：154 mL、100 mL：65 g) | 別名： 酒盗 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |