米 [うるち米製品] きりたんぽ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

米 [うるち米製品] きりたんぽ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [うるち米製品] きりたんぽ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分5088.8-38.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.81.41.4 g
たんぱく質3.21.91.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.40.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)46.146.1 g
利用可能炭水化物(質量計)41.941.9 g
差引き法による利用可能炭水化物46.22.343.9 g
食物繊維総量0.43.7-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物46.25.540.7 g
有機酸0 g
灰分0.23.7-3.5 g
ナトリウム1970-969 mg
カリウム36500-464 mg
カルシウム476-72 mg
マグネシウム980-71 mg
リン43150-107 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛0.70.8-0.1 mg
0.120.050.07 mg
マンガン0.40.89-0.49 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.31.6-1.3 mg
ナイアシン当量1.11.9-0.8 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸447-43 μg
パントテン酸0.310.66-0.35 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考(100 g:154 mL、100 mL:65 g)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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