米 ［うるち米製品］ きりたんぽ とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ きりたんぽとアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ きりたんぽ | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 50 | 1.8 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.8 | 19 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 20.3 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 54.2 | -53.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 54.1 | -53.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 5.9 | 40.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.9 | 5.6 | 36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.2 | 10.9 | 35.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 11 | -10.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.2 | 20.7 | 25.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | g | | ナトリウム | 1 | Tr | 1 | mg | | カリウム | 36 | 740 | -704 | mg | | カルシウム | 4 | 260 | -256 | mg | | マグネシウム | 9 | 310 | -301 | mg | | リン | 43 | 480 | -437 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.19 | -1.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 2.46 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 29 | -29 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.04 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 3.9 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 7.5 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 48 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.26 | 0.05 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：154 mL、100 mL：65 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |