米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎりと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 2.3 | 53.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 17.2 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 18.3 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 12.3 | -12 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 12.9 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.6 | 55.7 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 51.4 | -14.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.5 | 56.6 | -17.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 9 | -8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 63.9 | -24.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.6 | -1.5 | g | | ナトリウム | 380 | 1 | 379 | mg | | カリウム | 56 | 1000 | -944 | mg | | カルシウム | 5 | 97 | -92 | mg | | マグネシウム | 11 | 130 | -119 | mg | | リン | 46 | 330 | -284 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.57 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.37 | 1.38 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 25 | 0 | 25 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 43 | 190 | -147 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.2 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 110 | -105 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.51 | -0.22 | mg | | ビオチン | 1.1 | 16 | -14.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ6.5 gを含む | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |