米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり とその他 ベーキングパウダーの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎりとその他 ベーキングパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり | その他 ベーキングパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 4.5 | 51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | | 2.7 | g | | たんぱく質 | 3.1 | Tr | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.6 | 38.5 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 35 | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.5 | 53.1 | -13.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 29 | 10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 41.8 | -40.7 | g | | ナトリウム | 380 | 6800 | -6420 | mg | | カリウム | 56 | 3900 | -3844 | mg | | カルシウム | 5 | 2400 | -2395 | mg | | マグネシウム | 11 | 1 | 10 | mg | | リン | 46 | 3700 | -3654 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.37 | | 0.37 | mg | | ヨウ素 | 25 | | 25 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 43 | | 43 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 0 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0 | 0.29 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 17.3 | -16.3 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ6.5 gを含む | 加熱により発生する二酸化炭素等： 23.5 g
(100 g：133mL、100 mL：75g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |