米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎりと貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 51.2 | 4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | | 2.7 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 12.5 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 21.7 | -21.4 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 0.3 | 22.6 | -22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.6 | 11.2 | 29.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 10.1 | 26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.5 | 12.1 | 27.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 11.2 | 28.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 380 | 300 | 80 | mg | | カリウム | 56 | 140 | -84 | mg | | カルシウム | 5 | 35 | -30 | mg | | マグネシウム | 11 | 42 | -31 | mg | | リン | 46 | 260 | -214 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 25 | -24.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 2.81 | -2.71 | mg | | マンガン | 0.37 | 1.03 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 25 | | 25 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 43 | | 43 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 9.5 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 5 | 25 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.56 | -0.27 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ6.5 gを含む | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |