米 ［陸稲穀粒 生］ 七分つき米 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の栄養素を比較
米 ［陸稲穀粒 生］ 七分つき米と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［陸稲穀粒 生］ 七分つき米 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 69.4 | -54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 1.6 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 1.9 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 14 | -12.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.5 | 14.5 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.3 | 6.6 | 76.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.8 | 6.5 | 69.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.1 | 9.7 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 73.4 | 9.3 | 64.1 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | g | | ナトリウム | 1 | 1400 | -1399 | mg | | カリウム | 120 | 75 | 45 | mg | | カルシウム | 6 | 7 | -1 | mg | | マグネシウム | 45 | 16 | 29 | mg | | リン | 180 | 43 | 137 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.78 | 0.19 | 0.59 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 0.4 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 0.5 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 7 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.09 | 0.75 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 備考 | うるち、もちを含む
歩留り： 93～94 % | オイル入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |