米 [陸稲穀粒 生] 半つき米 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

米 [陸稲穀粒 生] 半つき米大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [陸稲穀粒 生] 半つき米大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分14.92.312.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.117.2-9.1 g
たんぱく質9.618.3-8.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.712.3-10.6 g
コレステロール000 mg
脂質1.812.9-11.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)81.555.725.8 g
利用可能炭水化物(質量計)74.151.422.7 g
差引き法による利用可能炭水化物73.156.616.5 g
食物繊維総量1.49-7.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物72.963.99 g
有機酸0 g
灰分0.82.6-1.8 g
ナトリウム110 mg
カリウム1501000-850 mg
カルシウム797-90 mg
マグネシウム64130-66 mg
リン210330-120 mg
1.54-2.5 mg
亜鉛1.62-0.4 mg
0.240.57-0.33 mg
マンガン1.041.38-0.34 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム6-6 μg
モリブデン190-190 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン0(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.80.9-0.1 mg
β-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
γ-トコフェロール0.15.7-5.6 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.30.040.26 mg
ビタミンB20.030.12-0.09 mg
ナイアシン4.91.13.8 mg
ナイアシン当量7.24.23 mg
ビタミンB60.280.260.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸18110-92 μg
パントテン酸10.510.49 mg
ビオチン16-16 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考うるち、もちを含む 歩留り: 95~96 %原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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