米 ［陸稲穀粒 生］ 玄米 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
米 ［陸稲穀粒 生］ 玄米と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［陸稲穀粒 生］ 玄米 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 47.8 | -32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 0 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 10.1 | (Tr) | 10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 30.6 | -28.1 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 2.7 | 31.5 | -28.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.4 | 11.4 | 67 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.3 | 11.3 | 60 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.7 | 13.4 | 56.3 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 12.4 | 58.7 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.2 | 6.3 | -5.1 | g | | ナトリウム | 1 | 2500 | -2499 | mg | | カリウム | 230 | 2 | 228 | mg | | カルシウム | 9 | 1 | 8 | mg | | マグネシウム | 110 | (Tr) | 110 | mg | | リン | 290 | 1 | 289 | mg | | 鉄 | 2.1 | (Tr) | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | (Tr) | 1.8 | mg | | 銅 | 0.27 | 0 | 0.27 | mg | | マンガン | 1.53 | 0 | 1.53 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 4 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 54 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | (Tr) | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | (Tr) | 0.04 | mg | | ナイアシン | 6.3 | (Tr) | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.8 | 0.1 | 8.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | (Tr) | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 0 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 0 | 1.37 | mg | | ビオチン | | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.3 | -6.3 | g | | 備考 | うるち、もちを含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |