米 ［水稲おもゆ］ 七分つき米 と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較
米 ［水稲おもゆ］ 七分つき米と貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲おもゆ］ 七分つき米 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 95 | 51.2 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | | 0.2 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 12.5 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 21.7 | -21.6 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 0.1 | 22.6 | -22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 11.2 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.2 | 10.1 | -5.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 12.1 | -7.4 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.6 | 11.2 | -6.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | ナトリウム | (Tr) | 300 | -300 | mg | | カリウム | 4 | 140 | -136 | mg | | カルシウム | 1 | 35 | -34 | mg | | マグネシウム | 2 | 42 | -40 | mg | | リン | 5 | 260 | -255 | mg | | 鉄 | (Tr) | 4.5 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 25 | -24.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 2.81 | -2.8 | mg | | マンガン | 0.06 | 1.03 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 9.5 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 1 | 25 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.56 | -0.53 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | うるち米
弱火で加熱、ガーゼでこしたもの
七分つき米6 g相当量を含む | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |