米 [水稲五分かゆ] 半つき米 と調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップの栄養素を比較

米 [水稲五分かゆ] 半つき米調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [水稲五分かゆ] 半つき米調味料類 (トマト加工品類) トマトケチャップ単位
水分91.56625.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.2-0.7 g
たんぱく質0.61.6-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.824.3-16.5 g
利用可能炭水化物(質量計)7.124-16.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.725.9-18.2 g
食物繊維総量0.11.7-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.727.6-19.9 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分0.13.9-3.8 g
ナトリウム(Tr)1200-1200 mg
カリウム9380-371 mg
カルシウム116-15 mg
マグネシウム518-13 mg
リン1135-24 mg
(Tr)0.5-0.5 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.130.110.02 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム4-4 μg
モリブデン9-9 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0510-510 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0510-510 μg
レチノール活性当量043-43 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール(Tr)2-2 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB2(Tr)0.04-0.04 mg
ナイアシン0.31.5-1.2 mg
ナイアシン当量0.41.7-1.3 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸113-12 μg
パントテン酸0.070.3-0.23 mg
ビオチン5.2-5.2 μg
ビタミンC08-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.1-3.1 g
備考うるち米 10倍かゆ 半つき米10 g相当量を含む(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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